How to do: Estocadas a la derecha con pesas rusas

Comienza de pie con una pesa rusa en la mano derecha. Lánzate hacia adelante con la pierna derecha, doblando ambas rodillas a 90 grados. Empuja tu pierna derecha para volver a la posición inicial. Repite.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Estocada derecha con elevación de pesa rusa

Estocadas a la izquierda con Kettlebell

Estocada izquierda con elevación de pesa rusa

Cargada con pesa rusa en el lado derecho

Estiramientos invertidos derechos con pesa rusa

Estocadas con pierna derecha adelante y atrás

Esercizi nella stessa Categoria

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell