How to do: Power Walk

Mit guter Haltung, gehe aufrecht und schaue nach vorne, während du deine Arme in 90-Grad-Winkeln schwingst. Halte deinen Nabel eingezogen und die Schultern entspannt. Entwickle einen Rhythmus, indem du deine Arme schwingst.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Lauf

Ausfallschritte

Aufwärmgang

Dynamische Ausfallschritte

Stehende Gesäßarbeit

Gehende Ausfallschritte

Esercizi nella stessa Categoria

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps