How to do: Wand-Liegestütze mit Klatschen

Beginne mit den Handflächen an einer stabilen Wand und den Armen gerade vor deinen Schultern. Halte deine Füße in einem angenehmen Abstand von der Wand. Beuge deine Ellbogen, um einen Liegestütz auszuführen und drücke auf dem Rückweg extra stark, damit du deine Hände von der Wand nehmen und in die Hände klatschen kannst.

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