How to do: Rechte Haken

Steh in einer versetzten Haltung mit deinem linken Bein leicht vorne und beiden Fäusten, die dein Gesicht schützen. Ziehe deine rechte Hand zurück zu deiner Seite und schlage in einer Hakenbewegung herum, während du deinen rechten Fuß drehst.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Linke Haken

Rechte Kreuze

Linke Kreuze

Rechte Jabs

Oberhaken

Linke Jabs

Esercizi nella stessa Categoria

Rotierende Beinheben

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Stehende Brustdehnung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

BOSU rechte versetzte Liegestütze

BOSU linke versetzte Liegestütze

Liegestütze auf BOSU

Esercizi con lo stesso attrezzo

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps