How to do: Haga rodar el peroneo derecho

Comience con las rodillas sobre el rodillo de espuma y las manos en el suelo, por delante. Concentre la mayor parte de su peso en las manos e incline su cuerpo hacia la derecha de modo que el peso se concentre directamente en el costado de su espinilla derecha. Ruede lentamente hacia atrás y hacia adelante.

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