How to do: Basketbal Schoten

Begin op de bal van je voeten met gestapelde benen, houd een bal vast of doe alsof. Spring explosief omhoog met de bal van je voeten en voer een luchtsprong uit. Land licht en blijf lucht- of echte basketbalschoten doen!

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Spring Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

IJs Schaatsers

Reizende Billen Schoppen

Hoppen Oefening

Kont Schoppers

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken