How to do: Borst Stretch

Plaats je onderarm op een solide & stevig oppervlak met je schoudergewricht en ellebooggewricht op 90 graden. Draai je lichaam langzaam weg van je arm totdat je een goede stretch in je borst voelt.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Staande Borst Stretch

Borst Openers

Schouder Stabiliteit Stretch

Ellebogen-Uit Borst Rekken

T's

Schouder Rekken

Esercizi nella stessa Categoria

Staande Borst Stretch

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Staande Achterwaartse Buiging

Rechter Tricep Rekken met Bind

Linker Tricep Rekken met Bind

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Arendhouding

Esercizi con lo stesso attrezzo

Wall Ball Shots

Omgekeerde muur push-ups

Benen tegen de Muur

Muur Liggende Been Stretches

Handstand Push-Ups

Ledge Tricep Extensions