How to do: Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Met je handen op je heupen, sta op je rechterbeen terwijl je naar voren lungt met je linkerbeen. Duw van het linkerbeen af en zwaai het naar een achterwaartse lunge. Herhaal op hetzelfde been heen en weer van voor naar achter.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Zijwaartse Lunges

Achterwaartse Lunges

Linker Laterale Lunges

Hardlopers Lunges

Rechter Zijwaartse Lunges naar Beenbalans

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken