How to do: Sumo Schuine Buikspieren

Sta met je voeten breder dan schouderbreedte en je tenen naar buiten. Buig je knieën en plaats je handen achter je hoofd. Houd je onderlichaam stil terwijl je je bovenlichaam van de ene naar de andere kant buigt.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Zijwaartse Buigingen

Kruisbeen Schuine Buigingen

Vloer Wissers

Linkerzijrek

Rechter Zij Stretch

Afwisselende Zijwaartse Reikbewegingen

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

BOSU Hopouts

Heron Houding

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken