How to do: Dumbbell Side Lunge and Touch

Sta met een paar dumbbells aan je zijde. Til je linkervoet op en voer een zijwaartse uitval uit. Terwijl je je lichaam laat zakken, buig je voorover bij je heupen en raak je de dumbbells aan de vloer. Herhaal, wissel van voet bij elke herhaling. Deze oefening kan ook zonder dumbbells worden gedaan.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Dumbbell Side Lunges met Hammer Curls

Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunge and Rotation

Dumbbell Squats

Zijwaartse Lunge en Schouderheffing

Esercizi nella stessa Categoria

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press