How to do: Snowboard Sprongen

Begin rechtop staand met voeten op schouderbreedte uit elkaar. Squat snel en spring op met een 180 graden draai en land recht in een andere squat. Herhaal deze 180 graden squat sprongen afwisselend naar links en rechts.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Squat Sprongen

Rechtse Split Sprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Linkse Split Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Halve Draai

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken