How to do: Kont Schoppers

Sta rechtop op de ballen van je voeten, heupbreedte uit elkaar. Schop snel een hiel omhoog naar je kont, wissel van been. Ga snel!

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Reizende Billen Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

Pistolen

Liggende Linkerbeen Schoppen

Linkerbeen Voorwaartse Schoppen

Jazz Schoppen

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken