How to do: Plank met Teen Taps

Begin in een push-up positie. Hef één voet op om naar de zijkant te tikken ongeveer 30 centimeter van je stilstaande voet en keer terug, wissel van voet.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Plank met Schoudertikken

Plank Hop Outs

Stap of Spring naar Plank

Hoge Plank en Knie Trekt

Elleboog Plank Hop Outs

Elleboog Plank

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken