How to do: Ab Choppers

Ga op je rug liggen met gebogen knieën op heupbreedte uit elkaar. Breng je armen recht omhoog met handpalmen tegen elkaar. Crunch omhoog terwijl je je handen naar de buitenkant van je dij brengt. Laag en herhaal aan de andere kant.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Ab Chop Ups

Ab Curls

Cross Body Crunches

Rechterkant Crunches

Dubbele Crunches

U Crunches

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken