How to do: Uitgestrekte Plank Houding

Vanuit plank positie, loop je handen twee kleine stappen omhoog. Houd deze uitgestrekte positie vast terwijl je je core aanspant en je lichaam strak houdt!

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Omgekeerde Elleboog Plank

Plank op BOSU

Plank met Gewicht

Elleboog Plank

Plank met Schoudertikken

Knielende Elleboog Plank

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken