How to do: Kettlebell Strikte Druk

Sta met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Houd een kettlebell onder je kin met één hand die het handvat vasthoudt en de andere hand onder het lichaam van de kettlebell. Druk het gewicht direct omhoog. Laat het op een gecontroleerde manier zakken. Herhaal. Wissel van handpositie halverwege.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Kettlebell Press

Kettlebell Offset Druk op Rechtervoet

Kettlebell Curl naar Press

Kettlebell Offset Druk op Linkervoet

Kettlebell Linkerarm Bottoms Up Druk

Kettlebell Halo

Esercizi nella stessa Categoria

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Roeien

Kettlebell Press

Kettlebell Roemeense Deadlift