How to do: Linker Kettlebell Bicep Curls

Sta met voeten op schouderbreedte uit elkaar, houd een kettlebell in je linkerhand en houd je handpalm naar je lichaam gericht. Krul de kettlebell naar je schouder en laat hem zakken tot je elleboog recht is. Zorg ervoor dat je je elleboog aan je zijde houdt, op dezelfde plaats, terwijl je krult. Gebruik de bicep, niet de schouder, om het gewicht te heffen.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Rechter Kettlebell Bicep Curls

Kettlebell Hammer Curls

Bicep Curls

Kettlebell Curl naar Press

Alternating Bicep Curls

Hammer Curls

Esercizi nella stessa Categoria

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Aangepaste Vinyasa

Rechter Schaar

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Roeien

Kettlebell Press

Kettlebell Roemeense Deadlift