Scarica sull'App Store


Descrizione

Fique de pé com os pés juntos. Imagine uma pequena cerca logo abaixo da altura da cintura ao seu lado. Dê um passo para o lado sobre essa cerca imaginária com uma perna, depois a outra perna. Em seguida, agache na mesma direção em que está se movendo sob outra cerca imaginária. Repita, alternando as direções.



Guarda e impara

Ogni esercizio di Workout Trainer include
✓ Segui video, foto e suggerimenti audio
✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti
✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Passo dopo passo
How to do: Over Over Unders - Step 1

How to do: Over Over Unders - Step 2

How to do: Over Over Unders - Step 3

How to do: Over Over Unders - Step 4

How to do: Over Over Unders - Step 5

How to do: Over Over Unders - Step 6

How to do: Over Over Unders - Step 7

How to do: Over Over Unders - Step 8



Esercizi Simili


Esercizi nella stessa Categoria


Esercizi che lavorano gli stessi muscoli


Esercizi con lo stesso attrezzo