How to do: Sprint

Ren zo snel als je kunt! Probeer je schouders ontspannen te houden en pomp je armen om te helpen met momentum. Denk ook aan het aandrijven van je hielen naar je zitbeenderen terwijl je het been naar voren strekt om te stappen.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Jogging

Hardlopen

Snelle Voeten

Joggen op de Plaats

Wandelen

Fietsen

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken