How to do: Medicine Ball Chops

Sta met benen op schouderbreedte uit elkaar, buig bij de knieën. Houd een dumbbell vast met beide handen. Houd je ellebogen recht en beweeg door de schouders. Breng het gewicht diagonaal over je lichaam door je romp te draaien. Wissel van kant op het halve punt.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Borst Pass

Goedemorgen medicijnbal vangen

Linker Dumbbell Woodchops

Medicijnbal Voetbalworp

Rechter Dumbbell Woodchops

Esercizi nella stessa Categoria

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Esercizi con lo stesso attrezzo

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags