How to do: Tegenovergestelde Knie Mountain Climbers

Begin in een rechtopstaande plankpositie. Trek je rechterknie naar je linkerelleboog en wissel snel naar de andere kant. Blijf van kant wisselen met snelheid terwijl je bovenlichaam stil blijft.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Mountain Climbers

Explosieve Mountain Climbers

BOSU Mountain Climbers

Kruis Knieën naar Ellebogen

Kruis Hoge Knie Aanrakingen

Enkele Arm Mountain Climbers

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken