Iscriviti
Accedi
IN OFFERTA ORA!
Programmi
In primo piano
Sfoglia per Obiettivo
Trova un programma
Comunità
Più Popolari
Allenamenti
Workout Trainer
In primo piano
Sfoglia per categoria
Sfoglia per attrezzatura
Trova un allenamento
Collezioni di Allenamenti
Comunità
Aggiunto di Recente
Più Popolari
Esercizi
Biblioteca di Esercizi
Esercizi Popolari
Trova un Esercizio
Collezioni di Esercizi
Allenatori
Sono un allenatore
Allenamento personale online
Allenatori Verificati
Trainer Disponibili
In primo piano
Elenco
Aggiornamenti
Organizzazioni
Ricerca
Comunità
Forum
Workout Trainer
Membri
Aggiornamenti Recenti
Recentemente Attivi
Leader Skimble
Galleria Fotografica
Squadre
Panoramica
In primo piano
Crea una Squadra
Unisciti a una Squadra
Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.
Ricerca
Membro
木 苏
La mia attività
1 Photo
11 Workouts Completed
1 Collection
Le mie statistiche di allenamento
0
0
11
QUESTO MESE
MIGLIOR MESE
TOTALE
Più
Foto
Recent Updates
09 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
无卷腹的腹部练习 I
10:40
Principiante
腰疼
07 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
标准核心力量练习 I
09:00
Principiante
初学者这个比较好。
06 Feb
木 苏
started a
forum topic
:
Forum:
作为新手
运动
06 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
家庭训练营 W1e
12:00
Moderato
05 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
有氧健身和瘦身锻炼#3
17:10
Moderato
05 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
家庭训练营 W1d
10:00
Moderato
03 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
修身及瘦身训练营锻炼 #2
16:20
Moderato
能完成,但是特别累,最后我直接跪在地上了,因为不想站起来了。→_→
03 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
家庭训练营 W1c
14:30
Moderato
这次的还不难,能够容易完成,至于动作可能不标准吧。
02 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
家庭训练营 W1b
12:00
Moderato
有这动作都不明白。
01 Feb
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
家庭训练营 W1a
14:30
Moderato
呼吸不好调节。
31 Jan
木 苏
added a
photo
:
31 Oct
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
平板支撑、箭步蹲、跳跃
18:20
Moderato
还是很辛苦
31 Oct
via Android
木 苏
ha fatto un
allenamento
:
测试你的耐力!
29:00
Intenso