Will Rossiter in Workout Trainer di Skimble

Tension med 25lbs for 6 sets

Med tension: +60 x5

Med tension HC: 50 3x O3: 40 2x

Nice - my fingers are sausages this morning 😂

Pinch block. 3setd per hand. 25, 30, 35

Body weight. Large tension rung. 2x half crimp 3x open 3

Med tension rung 40, 50 4x

45, 55, 65 x3 Tension med rung

40, 50, 55 x3 Med tension rung

40, 4x 60 on med tension rung

Beastmaker wall. Only minijugs. No jugs

~2:30on and ~3:30off. Beastmaker wall, feet on

50, 55, 60, 65, 70

60, 70 x2, 60 x2

50, 55 3x, 50

55, 70, 75, 80, 70

50, 65, 75, 75, 65

40, 60, 70 3x

Med Tension rung 50,60,70,70,65

Tension med 50,60,65 x 3

Tension med rung 45, 60, 65, 60, 60

Tension med 35,55,60 x 3

Tension med campus rung 45, 55, 60, 60, 55

Md campus rung 35, 50, 55 x 3times

Med tension: 30, 50, 55, 55, 50

Med tension rung. 30, 50 x4

Bw, 30, 50 3x

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