Calisthenics 2.0

Moderato

2 settimane

7 Allenamenti

Media 32 min

Aree target: Perdere peso, Migliora la resistenza, Peso Corporeo

Attrezzatura: Exercise Mat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Calisthenics training brings your workouts back to the basics. With no equipment required, these effective bodyweight-only workouts help you develop a great fitness routine. The workouts alternate between longer and shorter sessions, and are scheduled over 2-weeks. This is great program to start after completing Calisthenics 1.0 to keep your fitness train rolling! Don't miss your workouts because you can't make it to the gym, do these workouts anywhere, whether you are on vacation, at-home or outside! Start CALISTHENICS 2.0 now and get your body in top shape, lose weight, gain muscular control and build endurance.

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.