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Programma di Allenamento

LBD W9

   6 giorni   5 Allenamenti Media 36 min

Attrezzatura: Strength Machine, Wall, Barbell, Dumbbells, Bench, Stability Ball

Zunaid S.
 		    Aggiunto da Zunaid S.
LBD W9
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

LBD

Calendario
D L M M G V S
1 2 3 Day 3: "LBD W9 Day 1" 4 Day 4: "LBD W9 Day 3" 5 Day 5: "LBD W9 Day 4" 6 7 Day 7: "LBD W9 5"
8 Day 8: "LBD W9 Day 6" 9 10 11 12 13 14
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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