6 Day Challenge

Intenso

6 giorni

6 Allenamenti

Media 65 min

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Elrick Jones

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Accesso a TUTTI i programmi

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

This 6 day kick in the butt is for the hardcore who needs redirection back to their “why”. It’s easy to get off track, become discouraged, and get comfortable. This is a 6 day jumpstart to go ALL OUT on pushing yourself back to the reason why got started in the first place.

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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6 Day Challenge

This 6 day kick in the butt is for the hardcore who needs redirection back to their “why”. It’s easy to get off track, become discouraged, and get comfortable. This is a 6 day jumpstart to go ALL OUT on pushing yourself back to the reason why got started in the first place.

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