Programma di Allenamento per Principianti

Yoga Sculpt I

Principiante

3 settimane

12 Allenamenti

Media 17 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Tonificare i muscoli, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo, Stile Studio, Basso impatto

Attrezzatura: Exercise Mat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Build a lean figure. Stretch tense areas. Enjoy a new-found energy. Time to build a lean and strong Yogi body! New to yoga? Haven't practiced in a long time? No worries! This casual program helps you ease your way into the routine. Start building lean muscle mass and stretch chronically tight areas such as the neck, shoulders & hips. Detoxify your body with yoga twists and discover how yoga backbends invigorate your body and soul.

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.