4 settimane
12 Allenamenti
Media 42 min
Aree target: Costruire muscoli, Rafforzare il core, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo
Attrezzatura: Elliptical, Dumbbells, Bench, Wall, Strength Machine, Chair, Stationary Bike, Barbell, Stability Ball, Medicine Ball, Box / Step, Foam Roller, Exercise Mat
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Aggiunto da Matthew Thomas Fitness |
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