Battle Ropes

Intenso

3 settimane

7 Allenamenti

Media 10 min

Aree target: Perdere peso, Rafforzare il core, Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, Rimani in forma, Migliora la resistenza, Peso Corporeo, Migliora la flessibilità

Attrezzatura: Strength Machine, Box or Step

Aggiunto da Austin Frazier

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

All these are intense battle rope workouts. They’re good for you.

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.