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Programma di Allenamento

Tone

   6 giorni   12 Allenamenti Media 15 min

Attrezzatura: Chair, Dumbbells, Barbell

Tone
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Tone.

Calendario
D L M M G V S
1 Day 1: "Full Body", "Tone Loc and Loss"
+1 more
2 Day 2: "Full Body 2", "Cardio Weight Loss"
+1 more
3 Day 3: "Full Body", "Tone Loc and Loss"
+1 more
4 Day 4: "Full Body 2", "Cardio Weight Loss"
+1 more
5 Day 5: "Full Body", "Tone Loc and Loss"
+1 more
6 Day 6: "Full Body", "Tone Loc and Loss"
+1 more
7
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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