The Waddling Dead!!!!!

Intenso

4 settimane

26 Allenamenti

Media 15 min

Aree target: Perdere peso, Gratis

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Whitney Burch

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane
Accesso a TUTTI i programmi

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

You can successfully get up off the couch. Can you walk? Can you think? Do you make it a habit to lock doors behind you? Congrats, you can physically outmaneuver a zombie. This is an easy one.

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.