DETOX Yoga 2

Moderato

2 settimane

12 Allenamenti

Media 20 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Relax, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo

Attrezzatura: Übungsmatte

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Möchtest du deinen Körper und Geist entgiften, kannst dir aber keinen teuren Urlaub oder eine kostspielige Saftkur leisten? Dann bist du hier genau richtig! Dieses zweiwöchige Programm lehrt dich die Grundlagen von Yoga und Meditation, während das Thema "Entgiftung" eingewoben wird, um deinen Körper, Geist und Seele zu reinigen. Dieses Programm ist ideal, wenn du tiefer in die Yoga-/Meditationspraxis eintauchen möchtest und passt gut, wenn du gerade eine andere Art von Entgiftung in deinem Leben durchmachst, wie das Aufgeben von Kaffee, Alkohol, einer schlechten Beziehung, Diät oder wenn du nach einem Urlaub wieder in Form kommen möchtest. Nach zwei Wochen Körper- und Geistesentgiftung durch Yoga und Meditation wirst du dich klarer, leichter und erneuert mit Energie fühlen. Viel Spaß!

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.