DETOX Yoga 2

Moderato

2 settimane

12 Allenamenti

Media 20 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Relax, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo

Attrezzatura: Esteira de Exercício

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Quer desintoxicar seu corpo e mente, mas não pode pagar por férias caras ou uma limpeza de sucos cara? Não procure mais! Este programa de 2 semanas ensina os fundamentos do yoga e da meditação, enquanto entrelaça o tema "detox" para limpar seu corpo, mente e alma. Este programa é ideal se você quer mergulhar mais fundo na prática de yoga/meditação, e combina bem se você está passando por outro tipo de desintoxicação na sua vida agora, como parar de tomar café, álcool, terminar um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após as férias. Após 2 semanas de desintoxicação do corpo e mente através do yoga e meditação, você se sentirá mais claro, leve e renovado com energia. Aproveite!

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.