Skimble
Scarica sull'App Store
Programma di Allenamento Moderato

6 Weeks Advanced Workout

Moderato    6 settimane   36 Allenamenti Media 30 min

Attrezzatura: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Dip Bar, Box or Step

Lars Kristian Furuheim
 		    Aggiunto da Lars Kristian Furuheim
6 Weeks Advanced Workout
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Supersets

Calendario
D L M M G V S
1 2 3 4 5 6 7 Day 7: "Dag 1 Uke 1 Og 2"
8 Day 8: "Dag 2 Uke 1 og 2" 9 Day 9: "Dag 3 Uke 1 og 2" 10 Day 10: "Dag 1 Uke 1 Og 2" 11 Day 11: "Dag 2 Uke 1 og 2" 12 Day 12: "Dag 3 Uke 1 og 2" 13 14 Day 14: "Dag 1 Uke 1 Og 2"
15 Day 15: "Dag 2 Uke 1 og 2" 16 Day 16: "Dag 3 Uke 1 og 2" 17 Day 17: "Dag 1 Uke 1 Og 2" 18 Day 18: "Dag 2 Uke 1 og 2" 19 Day 19: "Dag 3 Uke 1 og 2" 20 21 Day 21: "Dag 1 Uke 3 og 4"
22 Day 22: "Dag 2 Uke 3 og 4" 23 Day 23: "Dag 3 Uke 3 og 4" 24 Day 24: "Dag 1 Uke 3 og 4" 25 Day 25: "Dag 2 Uke 3 og 4" 26 Day 26: "Dag 3 Uke 3 og 4" 27 28 Day 28: "Dag 1 Uke 3 og 4"
29 Day 29: "Dag 2 Uke 3 og 4" 30 Day 30: "Dag 3 Uke 3 og 4" 31 Day 31: "Dag 1 Uke 3 og 4" 32 Day 32: "Dag 2 Uke 3 og 4" 33 Day 33: "Dag 3 Uke 3 og 4" 34 35 Day 35: "Dag 1 Uke 5 og 6"
36 Day 36: "Dag 2 Uke 5 og 6" 37 Day 37: "Dag 3 Uke 5 og 6" 38 Day 38: "Dag 1 Uke 5 og 6" 39 Day 39: "Dag 2 Uke 5 og 6" 40 Day 40: "Dag 3 Uke 5 og 6" 41 42 Day 42: "Dag 1 Uke 5 og 6"
43 Day 43: "Dag 2 Uke 5 og 6" 44 Day 44: "Dag 3 Uke 5 og 6" 45 Day 45: "Dag 1 Uke 5 og 6" 46 Day 46: "Dag 2 Uke 5 og 6" 47 Day 47: "Dag 3 Uke 5 og 6" 48 49
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Programmi correlati

6 Day Split
6 Day Split
6 settimane, 30 Allenamenti
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 settimane, 24 Allenamenti
Strength Training
Strength Training
4 settimane, 12 Allenamenti
Ten Week
Ten Week
5 settimane, 15 Allenamenti
6 Week Transformation
6 Week Transformation
5 giorni, 5 Allenamenti
Rapid Fire 4 X Week
Rapid Fire 4 X Week
Rimani in forma, Costruire muscoli, Migliora la resistenza, Migliora la flessibilità
16 settimane, 64 Allenamenti
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now