Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Plankster Challenge

Plankster Challenge

Moderato 9 min  
Core   Exercise Mat
#LEGDAY

#LEGDAY

Moderato 23 min  
Legs   Box or Step, Dumbbell, Wall
LegsBootyBlast

Legs👏Booty👏Blast👏

Intenso 20 min  
Glutes  
A.B.C.S.

💪A.B.C.S.💪

Moderato 31 min  
Shoulders   Elliptical, Stationary Bike, Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Bench, Chair
#LEG&BOOTYDAY 1-8-7!

💀#LEG&BOOTYDAY 1-8-7!💀

Intenso 21 min  
Legs   Cardio Machine, Weight Plates, Strength Machine, Resistance Bands, Bench, Exercise Mat
#BABS (Back-Abs-Biceps-Shoulders)💪🏻

#BABS (Back-Abs-Biceps-Shoulders)💪🏻

Intenso 22 min  
Back   Dumbbell, Bench

Categorie di allenamento