Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
20 ripetizioni
15 ripetizioni
10 ripetizioni
5 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 3 round


Set 4: 1 round
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

C
19 min 30 sec, Moderato
Entrenamiento 2
1 ora 10 min 48 sec, Moderato
Domingos
5 min 36 sec, Moderato
Primera Semana
16 min 47 sec, Moderato
Ejercicio 1
5 min 30 sec, Moderato
Piernas
31 minuti, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

30 Junio
48 min 10 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento