L Sit

Intenso Duration 3 minuti

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Robert Koenig

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

L sit on parallettes

Exercises

Set 1: 3 round

L Seat Lifts

30 secondi

Rest

30 secondi

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