Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Repeat if necessary.


Allenamenti correlati

Oneday
7 minuti, Principiante
2 Dia
10 minuti, Moderato
Todo En Uno
34 min 20 sec, Intenso
Primero
10 min 59 sec, Principiante
Dia 1
8 minuti, Principiante
Go
23 min 5 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Movimiento para Principiantes
16 min 20 sec, Principiante
Refresco de Cabeza a Pies
21 min 40 sec, Principiante
Cardio Con Palo De Escoba
29 min 54 sec, Principiante
Fuerza y Rendimiento D1
10 min 18 sec, Moderato
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 min 40 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

1 - Cardio HIIT

1 - Cardio HIIT

Intenso 10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
2 - Elbow Plank

2 - Elbow Plank

Principiante 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
10 - One & One

10 - One & One

Moderato 18 min  
Hombros   Mancuernas
13 - Half Jacks

13 - Half Jacks

Moderato 10 min  
Hombros   Ningún equipo
16 - Ab Work

16 - Ab Work

Principiante 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
17 - Elbow Plank

17 - Elbow Plank

Principiante 7 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento