Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
15 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
20 minuti
15 minuti


Allenamenti correlati

Day 1
20 minuti, Moderato
Lunes
35 minuti, Intenso
Lunes
55 min 39 sec, Moderato
Jueves Y Sabado
32 min 33 sec, Moderato
Martes
46 min 53 sec, Moderato
Dia 1
11 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento