Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
15 secondi
10 ripetizioni
15 secondi
1 minuto
15 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Daily Workouts
7 minuti, Moderato
Part 1
16 min 30 sec, Moderato
1st Day
3 min 35 sec, Principiante
Beginning
2 minuti, Moderato
Full Body
13 minuti, Moderato
Study Workout
30 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento