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Allenamento Moderato

☆Inchworm/Pushup Quickie

Moderato   5 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Alonzo Brown
 		    Aggiunto da Alonzo Brown
☆Inchworm/Pushup Quickie
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Inchworm to Plank, do 5-10 Pushups. Repeat for 3 mins. [100 reps]

Exercises

Set 1: 1 round
Inchworm Push-Ups
Inchworm Push-Ups
5 minuti

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