Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Foam Rollers
15 min 30 sec, Moderato
Foam Roller
6 minuti, Principiante
Foam Roller
10 minuti, Principiante
FoamRoller
5 minuti, Moderato
Foam Rolling
20 minuti, Principiante
Foam Rolling
20 minuti, Principiante

Power Systems Myo-Roller
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

☆Post Workout Evening Stretch

☆Post Workout Evening Stretch

Moderato 17 min  
Glutes   Wall, Exercise Mat, Chair, Bench
Squat & Curl 100/200

Squat & Curl 100/200

Moderato 9 min  
☆Dynamic Pre I
{●PREWORKOUT●}

☆Dynamic Pre I {●PREWORKOUT●}

Moderato 12 min  
Legs   Exercise Mat
Auxiliary Roll

Auxiliary Roll

Moderato 8 min  
Arms   Foam Roller
Couples Post SMR & Stretch

Couples Post SMR & Stretch

Moderato 24 min  
Legs   Foam Roller
Bicep Curls

Bicep Curls

Intenso 60 sec  
Arms   Dumbbells, Resistance Bands

Categorie di allenamento