Allenamento Intenso

Tm

Intenso Duration 36 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Personal Trainer Tyler B Hankinson

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

Inclinazione: Leggero

5 minuti

Treadmill Moderate Jog

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3 minuti

Treadmill Running

Inclinazione: Moderato

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2 minuti

1 min 30 sec

Treadmill Moderate Jog

Inclinazione: Moderato

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Treadmill Running

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Incline Jog on Treadmill

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