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Descrizione

Abdominales y espalda


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 minuti
Pesi: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
15 ripetizioni
Resistenza: Massimo
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 minuti
Inclinazione: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)
15 minuti


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