Moderato
34 minuti
Aree target: Inferior del cuerpo
Attrezzatura: Colchoneta de ejercicio, Silla, Bandas de resistencia, Barra con pesas, Bicicleta elíptica, Mancuernas
 |
Aggiunto da Ania Liz ತಾನಿಯಾ |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
