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Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi


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TABATA
7 min 20 sec, Moderato


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