Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

If a stair master is unavailable walk on the treadmill on a speed of 3.5 with a 4 incline. Do not hold rails.


Allenamenti correlati

Stairzzzz 
30 min 20 sec, Moderato
20 Min Stair Master
20 minuti, Moderato
Stair Hiit
19 min 40 sec, Moderato
STAIR MASTER💜
10 minuti, Principiante
Quick Warm Up
16 minuti, Intenso
Stair Climb
15 minuti, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Upper body

Upper body

Moderato 19 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Barbell, Wall
The Core Assembler

The Core Assembler

Moderato 37 min  
Shoulders   Cardio Machine, Kettlebell
Build & Sculpt

Build & Sculpt

Moderato 18 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Kettlebell
Chisel & define

Chisel & define

Moderato 19 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Bench, Stability Ball, Exercise Mat
Core Builder

Core Builder

Intenso 23 min  
Full Body   Medicine Ball
Coresmith

Coresmith

Intenso 21 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento