Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Plank Plank
15 min 15 sec, Moderato
Plank
41 minuti, Intenso
6 Minutos Plank
6 min 50 sec, Moderato
Plank 4 Series
5 min 20 sec, Moderato
Planchas Nuestras De Cada Dia
6 min 39 sec, Moderato
Plancha
1 min 55 sec, Intenso


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderato 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Just Jumps Cardio

Just Jumps Cardio

Principiante 5 min  
Cuerpo Entero  
Abs

Abs

Principiante 4 min  
Núcleo  
Braz

Braz

Principiante 5 min  
Superior del cuerpo   Pared
but

but

Principiante 4 m 30 s  
Inferior del cuerpo  

Categorie di allenamento