Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Moderato 30 min  
Legs   No Equipment
Boot Camp

Boot Camp

Intenso 32 min  
Walking

Walking

Moderato 30 min  
Total Body Barbell

Total Body Barbell

Intenso 49 min  
Lower Body   Barbell, Bench, Box or Step, Exercise Mat
Plank

Plank

Intenso 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento