Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento per Principianti

Left Hip Flexor

Principiante   60 secondi

Aree target: Legs

Matthew Thomas Fitness
 		    Aggiunto da Personal Trainer Matthew Thomas Fitness
Left Hip Flexor
Tag
Allenamenti per le Gambe
Descrizione

Use with the right hip flexor workput open those hips.

Exercises

Set 1: 1 round
Left Hip Flexor Stretch
Left Hip Flexor Stretch
1 minuto

Allenamenti correlati

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 min 41 sec, Principiante
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 min 54 sec, Principiante
How We Make Our YouTube Videos
How We Make Our YouTube Videos
3 min 2 sec, Moderato
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sec, Principiante
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 min 29 sec, Moderato
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 min 36 sec, Principiante
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Principiante 5 min  
Full Body   Chair
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
All About Balance

All About Balance

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Right Hip Flexor

Right Hip Flexor

Principiante 60 sec  
Legs   No Equipment
Step 12 Lunges

Step 12 Lunges

Moderato 36 sec  
Lower Body  

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis